按照书中的修炼步骤，沐幽洛调动体内灵力，把灵力聚集在丹田，在丹田中缓慢运行，行成一个循环，再以丹田之力，温热灵力，而后在把灵力运行到各个经脉之中，周而复始，直到能把身灵力部聚集到丹田为止！
丹田中虽然能存储灵力，但是也不能一次性就部存储，否则丹田容易破碎，只能慢慢来，一点一点尝试！
修炼灵力的修灵者，如果不把灵力运行到身经脉和部位，那就会导致战斗时，灵力短缺的情况，所以丹田一般都是用来运转灵力，让灵力更好的游走在身体各处！
沐幽洛修炼了三个时辰，发现储存在丹田的灵力不是很多，它们进入丹田就自动转入其它其它部位和经脉之中！
她开始加快灵力流动的速度，想让灵力快速进入丹田，也能尽快修炼到第一层！
随着她速度的加快，灵力在体内运行的更快，沐幽洛手上渐渐凝出了灵火，而且火势越来越大，根本没有停下来的趋势！
小白顶着颗鸡窝头过来，就看见沐幽洛双手都冒着火！
“哎呀！主人，你手上着火了，你快睁开眼睛看看啊！”
小白在旁边着急的大叫，可沐幽洛好像感觉不到被火烧的疼痛感，一直闭着眼睛修炼！
看着沐幽洛一直不睁眼，小白只好去找锦尘，找了一会也看见锦尘，它心一狠，用小瓢舀了一瓢水，想把沐幽洛手上的火浇灭！
它用嘴叼着水朝沐幽洛走去，遇上了同样着急的小凤凰，小凤凰挥动着两只小翅膀，指着沐幽洛的方向不停的叫着！
“我知道了，这不是要拿水去浇灭火了嘛！”小白看见小凤凰的样子，开口说道，只是它一开口，嘴里的瓢和水就泼到了地上！
“你这只死野鸡，别跟我说话，我好不容易叼来的水洒了！”
小凤凰被小白这么一说，低头啾啾啾的叫着认错！
“算了，我们一起去抬水，反正我不能长时间直立行走，我们一兽咬一边！”说完带着小凤凰一起叼水去了！
等他们把水叼到沐幽洛旁边，沐幽洛的袖子已经被灵火烧的不成样了！
它们快速把水倒在沐幽洛手上，火被灭了一点点，沐幽洛感觉自己被水泼了一身，睁开眼睛一看，吓了一跳！
“主人，你总算睁眼了，在不醒过来，你身衣服都要被烧成灰了！”小白瘫坐在地上，对沐幽洛开口到！
“这是怎么回事？我衣服怎么被烧成这样了？”沐幽洛一脸不解，走到风车池里用水洗灭了火！
“我们哪知道啊，我和这只野鸡过来就看到你双手都着火了！”
“啾啾啾！”小凤凰也跟着点头叫了几声，突然又使劲朝小白啄了几口！
“你这只野鸡干嘛又啄我？”小白和小凤凰又在院子中追逐着！
沐幽洛看着自己的双手。
'莫非这就是灵火？如果说是灵火的话，那自己岂不是可以学习炼丹了？'
沐幽洛决定找锦尘问一问，在空间内转了一圈，发现锦尘并不在，沐幽洛也不着急找了，拿出干粮分给小白和小凤凰，一人两兽开吃！
吃完东西，沐幽洛用意念探了探外面，发现已经是午夜了，而那两只灵兽好像也不在旁边了！
索性回到房中休息，小白和小凤凰两只兽兽也疯跑了一整天，一上床就谁着了！
沐幽洛醒过来的时候，锦尘坐在院中弹琴，美妙的音乐传进沐幽洛的耳中，觉得异常悦耳，走到旁边坐下，锦尘才停住琴音！
“我昨天修炼的时候，意外凝出了灵火，是不是说明我可以开始试着炼丹了？”
“凝出了灵火？你现在再凝一次我看看！”锦尘惊讶出声！
沐幽洛把灵力运转到手上，开始发力，蓝色的灵火就出现在手上，又把袖子给烧了，沐幽洛额头冒出一滴汗，表情无语！
“你尝试把灵力撤回一些，不需要凝聚这么多灵力，在炼丹的时候一定要学会控制灵火的大小，不然很容易练成废丹！”
听了锦尘的话，沐幽洛把灵力撤回了一点，火势果然小了许多！
在丹书上曾记载，炼丹的时候，开始需要用小火，把灵草灵火融化，然后开始使用精神力和中火把丹药凝聚成型，而后用大火让丹药成熟，最后用小火去除杂质，丹药就可以出炉了！