“第一式，金鸡桩！”
中年教官一边说着，一边进行着现场示范。
“屏息凝神！”
“呼！”
“吸！”
“呼！”
“呼”
“在呼吸的同时，必须在脑海中观想大日初升的景象。”
半个小时后，第一遍引导结束。
“继续！”
中年教官背着手，在队列中来回的
《诸天万界之大拯救》第十章 韩朵朵，你想回国吗？
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