一晃三日过去，终归还是来到了陆方宁所担忧的周末。
他们并没有前往“养鸡场”，而是在湫水大厦后院的操场上集合，周围各种训练器材，并且还有漫长到令人崩溃的五百米跑道。
“今天将由我来带们进行训练。”
李承恩一改往日刻板印象，竟然穿了一身宽大的运动服。
在运动服上衣胸口位置，还绣着一个机器猫的图案，这种强烈的视觉反差，以至于陆方宁他们都怀疑这到底是不是李承恩本人。
韩霄站在不远处，一脸幸灾乐祸地挑事道。
“李主任亲自教们，们三个怎么连一点反应都没有？”
“好，好哎。”
他们三个这般有气无力的反应，还不如什么反应都没有。
李承恩先是扭头瞪了韩霄一眼，嫌弃这家伙话多。
不过对于陆方宁他们丝毫没有朝气的模样，也明显不满，年轻人怎么能一点也没有年轻人的活力，真是应该好好操练一番才行。
“咒术师可不只会释放咒术，体能、反应速度同样也非常重要。”
在听到李承恩这话后，陆方宁顿时有种不好的预感。
他们三个人中，只有他的体能测试是不合格的，王诗雅都比他好出一大截子，更不要说还是以体术见长的柳楠。
“速度、爆发力、耐力、反应，们都还差得远呢。”
他们三人的测试成绩，李承恩自然是最了解的。
虽然有陆方宁这个垫底水平，来映衬的其他两人非常不错，但其他两人的测试他也有诸多不满的地方，这都需要慢慢培训。
两个月后的咒术师检测，可不能丢湫水协会的脸面。
“们先围着操场跑两圈。”
“啊？”
“啊什么啊，陆方宁跑完两圈后，再单独加一圈。”
陆方宁此刻想死的心都有了，两圈他都跑不了，更不要说三圈了。
可是事到如今，他就算不跑也不行，毕竟有李承恩这个大魔头在一旁看着，所以他也只能硬着头皮跑，大不了跑慢一点。
“韩霄，陪他们一起，别让他们偷懒。”
“哦，好的。”
本以为没自己什么事的韩霄，没想到也要陪着跑圈。
这可将王诗雅他们乐坏了，让这家伙刚刚在一旁幸灾乐祸，这简直就是最快的现世报。
“陆方宁，没吃饭吗？跑的那么慢。”
在听到李承恩的话，陆方宁心里气得直骂娘。
他这才刚上跑道，还没跑上几步，大魔头便在后面叫喊起来，等下他跑不动的时候，这家伙还不得放狗在后面追他。
“唉。”
“别在那儿长吁短叹的，注意调整呼吸，跟上脚步。”
陆方宁可是要跑一千五百米的，韩霄自然得多加。
他们才跑出去还不到二百米，陆方宁便感到自己脚步愈发沉重，仿佛鞋里被灌铅似的，以至于每一步都迈得非常艰苦。
瞧见陆方宁如此吃力，韩霄不由在一旁说道。
“方宁，这才两百米。”
“不，我，我不行了。”
王诗雅在听到陆方宁的话后，不免嘲讽道。
“哈哈哈，这连一圈都没有跑到一半，可真是够弱的。”
她本以为如此能激励陆方宁，让这家伙知耻而后勇。
结果适得其反，原本还在努力往前迈步的陆方宁，在得知连半圈都没有跑到的时候，整个人顿时停了下来，不跑了。
连半圈都如此吃力，真不敢想象三圈是个什么距离。
“怎么停了？”
“我，我真的不行了。”
“男人不能说不行，快跑起来，快。”
任凭韩霄催促，陆方宁就是不愿意再跑了。
他此刻气喘吁吁的，身沉甸甸的，只想立马坐在地上休息，他也不知道自己为什么会是这个样子，尽管自己也觉得丢人。
瞧见陆方宁半天不动弹，韩霄对王诗雅他们说道。
“们先跑，我陪着他。”
“宁哥，加油啊。”
这才只有两百米，柳楠都还没有什么感觉呢。
所以他瞧见已经满头大汗的陆方宁，简直有些难以置信，这还是那个凭借“独行”惊艳到他的陆方宁？
不过他倒也没再说什么，毕竟每个人体能都是不一样的。
李承恩显然也发现了不对，正缓缓走来。
“怎么停下来了？”
“额，这个。”
韩霄也不知该如何解释，只得向陆方宁不断使眼色。
倘若让李承恩来监督陆方宁跑步，那后果可是不用他再说的，所以陆方宁当下还是跑起来的好，于是偷偷跟陆方宁说道。
“快跑，李主任来了。”
陆方宁回头瞧了一眼，终于跑了起来。
倒并不是他害怕李承恩训斥他，只是这一圈都没能跑下来，他心里也颇为不甘心，自己总不能在两百米便轻言放弃。
“加油。”
瞧见陆方宁跑起来后，李承恩便驻步停了下来。
他其实对陆方宁并不抱希望，上次的体能测试他心里有数，这一次只要陆方宁能跑下来一圈，那便是一种巨大的成功。
“坚持住，马上就要半圈了。”
韩霄陪在陆方宁身边，不断对他加油打气。
在实现一个巨大目标之前，先给自己定一个能轻易达到的小目标，通过一个又一个的小目标，便距离大目标越来越近。
陆方宁艰难向前迈着步子，每一步都仿佛掏空部力气。
终于，他到达了半圈。
“继续，不要停下来，哪怕跑得慢，也不要停下来。”
“呼，呼。”
此刻喘气便已经成为陆方宁的部，他连说话的空隙都没有。
一步接着一步，由于体力的透支，每一步都踉踉跄跄，似乎下一秒他便要倒在地上。
韩霄在旁边瞧见他努力的样子，心里非常满意。
“加油，还差一百米就要跑够一圈了。”
“呼，呼。”
柳楠和王诗雅此刻都已经跑完了两圈，正在做着准备运动。
当陆方宁终于跑够一圈，整个人都要因为目标的达成而放松时，李承恩的声音在他耳边响了起来。
“还有两圈。”
继续，继续，再继续。
本就漫长的跑道，此刻变得更加漫长起来，以至于陆方宁有种跑不到头的感觉。
“韩霄，先带他们进行一些简单的训练。”
“哦，好的。”
对于剩下的一千米，李承恩决定亲自陪陆方宁跑下去。
此刻跑完一圈的陆方宁，已经战胜了曾经的自己，这一点令李晨恩非常满意，但不能因此便有所松懈，他希望陆方宁能挑战自己的极限。
“跑不动了吗？胳膊摆起来。”
“呼，呼。”
“1,2,1,2,1,2……”
李承恩的声音似乎有种魔力，陆方宁跟着努力向前跑着。
每当他感觉自己就要坚持不住的时候，李承恩总能再次让他坚定，坚信自己还可以再努力一点，就再努力那么一点。
足足一圈半，李承恩都没有想到陆方宁能跑这么远。
但陆方宁似乎也已经到了极限，以至于跑步的速度比走路还要慢。
“难道不想调查陆方明的真相了吗？这时候前面有个知道内幕的家伙，只要抓到他便能知道消息，若是放他跑了，就再也找不到了。”
“啊。”
陆方宁大声吼着，拼命大踏步向前。
他加入咒术师的目的，便是为了调查陆方明死亡的真相，所以他不能放弃，即使此刻自己的身体都快要不受控制了。
“快，就快要抓到他了。”
“啊。”
陆方宁疯狂地逼迫自己努力着，一次又一次突破身体的极限。
汗水早已经将他的衣服前后湿透，额头上青筋暴起，脖子上更是肌肉紧绷，由于拼命呼吸的缘故，喉咙如同撕裂般疼痛。
他拼尽力挥动着手臂，朝前一步步前行。
九百七十米，九百八十米，九百九十米，……
“在最后的关头要放弃了吗？”
“不！”
随着陆方宁拼尽力的前冲，他终于跑完了一千米。
“还有一圈。”
陆方宁此时已经听不到李承恩的话，他只瞧见地平线开始倾斜，大地在不断朝他而来，然后狠狠地撞击在他的身上。
与此同时，灌铅般的身体令他根本动弹不得。
缺氧的脑袋令他眼前变得模糊，终于眼前一黑，他再也控制不住意识，昏了过去。
等到他再次醒来的时候，他正躺在医务室的床上。
“醒了？”
“我。”
陆方宁刚说一个字，嗓子火辣辣的，疼到他不敢多说。
韩霄坐在他的身边，手里攥着他输液的滴管，似乎担心输液很凉，所以让自己的体温将其温热一些，这样输进身体也会好受一点。
“小子让我怎么说好，一千米跑成这个熊样子。”
虽然韩霄嘴上如此，但心里却相当佩服。
本来只能跑两百米的陆方宁，结果硬生生跑了一千米，足足五倍体能上限，这可不是一般人所能做到的。
当然后果也是非常严重，以至于不得不进医务室输液。
“我。”
“我什么我？老师对的表现非常满意，这还是我头一次瞧见他如此骄傲。”
听到韩霄的夸赞，陆方宁脸上浮现得意得笑。
瞧见他这般狗吃屎得模样，韩霄没好气翻了个白眼，喃喃道。
“只是跑个步而已，用得着这么拼？”
“我。”
“好好好，我知道，老师已经给使用了恢复术，并且还抹了恢复药膏，现在可能还会有些酸疼，等过几天便没事了。”