贺龙体育场，
铿锵、激昂的背景音乐犹如战歌一般依旧在鸣响。
看台上，在选手进入正式的比赛之后，所有的观众欢呼就一刻也没有停歇，伴随着背景音乐和现场主持犹如dj一般的气氛调动，观众的情绪也在一次次被推高。
现在，选手们即将进入直道，所以前伸数带来的差异都将消失，见证这场决赛的最后时刻也即将到来！
“不错，不错，节奏不错，心态不错，除了控制上还有些瑕疵，步频和步伐配合起来，这速度已经相当有效率了！”
看台上，林幕几人一直在静静的着赛场，直到半程过去，余伟立终于开口赞了句，也更像自言自语。他从一开始就只把目光落在少数几个人身上，到了30米后，他甚至于视线就没离开过朱昆。
领先的那几人，余伟立很熟悉，因此只跑了30多米，他就看出来了，几乎没什么改变，除了年龄变大了，身体素质上可能有些变化，技术比以前也圆融了些外，其他方面几乎没有变化。他不用看，最后能跑出什么效果心里已经有数了！
而相比起来，朱昆给他的兴趣显然就要更大些。
旁边的袁国华、老葛都没搭话，包括林幕在内也一样都一直在凝神注视着赛场，他们都有各自的理由。
唯一心态相对要放松许多的也就只有孙平，不同于其他几人只着一个朱昆，他从比赛开始的起跑到60米间，每位选手他都没有忽视过，观察下来的结果也没有失望与不失望。
他是教跨栏项目的，但整个短跨项目，很多都是相通的，起跑和速度力量的爆发，敏捷与协调的配合，这些都差不多。因此，在他的观察中，场中领先的几人，都没有什么让人眼前一亮的闪光点。
目前的绝对速度都算的上还可以，但从他的观察中就能发现，这样的速度他们维持不会多久了。至于说余伟立赞了一句的人，孙平想来也只能是那个三道的小孩。在他看来同样没什么亮点，起跑反应不好，起速距离较长，当然这在200米中不算致命弱点，但弯道的协调也差，就有些致命了。
步频倒是真的快，步幅控制的也合理，加速起来后的速度效率也能和现在场上这些选手拉一个僵持。可是前面对方已经领先了，200米说短不短，但说长其实也不长。就算别人开始掉速，那也是匀速的往下掉，能否追上，不但需要比较强的持速能力，甚至于还要能稍微爆发些，孙平感觉不太乐观。
相对于余伟立和孙平两人的夸赞和不乐观，一直观察的林幕对于朱昆现在的情况基本满意。
受限于体能和速耐，林幕从一开始就把朱昆从400米上改成先主攻200米，但说实话，以朱昆的反应在前期还是弱不少，不但是起跑反应，力量反应上也一样的弱。就算比起这些青年层次的选手也弱，更别说那些国内的顶尖选手。这样的反应和力量作用下，提速在200米上劣势很大。更何况，朱昆还有严重偏科。
如果以后还会带他，林幕会在反应帮他找下突破，但就目前情况想要把200米跑好，就需要在他的优势方面进一步放大！
在目前看来，朱昆的前100米跑的不错，把他的步频和步幅上的优势充分发挥了出来。起速到均衡，靠着努力协调顽强的控制了力量爆发，最终没让人拉开距离。现在后面的这100米，支持持速的体能方面林幕从没担心过，就看他能不能在掌控与不掌控之间把速度维持下来冲到终点了！
……
赛场上，此一阶段每个人的速度都已经提升到了极致。不论领先还是落后，八名选手依然在狂奔。
短跑比赛，不论是百米还是200米，都是起跑、起速、冲刺，谁最快达到高速，谁最能保持高速，谁就是胜利者！
朱昆从六十米之后，他的速度已经彻底起来，一次次的拼命控制和保持弯道协调，还要充分的保持步伐节奏，发挥力量爆发，他耗费了大量的体能。他有些庆幸于一年多的400米没有白练，要不林教练就是想给他改也支撑不下去，可能最终还会是个鸡肋。
也是在一次次的锻炼和爆发间，他清晰的感觉到了自己的进步。在以前，他没有这么高的爆发速度，他的步频跑不出应有的效率，哪怕双腿不停倒腾，手臂疯狂摆动，速度也只是一般。而且哪怕只是那一般的速度，他也需要比较长的距离才能彻底加起来。
但现在，更快的速度，他一步步的把巅峰提前。用杨哥的话来说，这时候才进入了我的世界！
跑道上，眼睛稍朝着右前方瞥了一眼后，朱昆跑的越来也越自信起来。
临近弯道结束，他看到了别人速度上的变化，维持了30米到100米的途中高速跑，而且用超快的步频维持下来，他们的速度已经不可避免地出现了些许下滑。
朱昆也在悄然间拉近了一些距离！
一百米、一百一十米，
朱昆依然在发着力，不惜体能！
弯道即将进入直道……
如果说400米比赛，250米是一个分水岭，那么在200米中120米的距离可能也同样是，一切左右位置变化的因素将部消失。
8名选手陆续的冲上直道，位置一目了然！在现场主持的调动下，观众们也在此时给与了最大程度的欢呼！
保持了前期的优势，何俊一马当先的杀入直道，用同于百米的节奏跑200米，有相对优秀的弯道技术支持。尽管后程如何情况未知，但只是百米，他的水平哪怕在国内已经不算顶尖，但同比参加200米决赛的其他选手，他有足够的优势。
紧随其后进入直道是第四道的李秋平，弯道的最后十几二十米，他成功的超过了第六道的柳大鹏，而且可见的，200米节奏更清晰的李秋平进一步的在拉开彼此间的距离。
第三位，柳大鹏，同样是如同何俊一般的节奏，但他的弯道跑终归要差了些，努力保持着一条弯道的高速，他耗费了大量的体能。过程中，他从起速以后和何俊的并驾齐驱，渐渐变成了稍稍落后，再到弯道最后阶段，李秋平速度完起来后的发力追赶。等冲上直道，他的位置落在了第三。
而且，在他眼角余光都没空扫到的三道，一直默默无闻的朱昆，靠着40多米的追赶，朱昆此时也冲了出来，跑上了直道。从高处来看，此时他与柳大鹏的位置已经几近持平。
一百二十米，一百三十米，一百四十米，
朱昆完的超越了柳大鹏，而且他的位置进一步在向着前面靠近，与他眼角所扫到的四道之间的距离也近在咫尺。
持平、超越，距离终点线越来越近，一直保持着狂猛速度的朱昆在距离终点不到50米处超过了李秋平，跑在了第二位。
“怎么可能！”
恍惚间，一道身影从左侧划过，一直在努力追赶何俊的李秋平心里掀起了滔天巨浪。
这是他第二次参加城运会，上一届，年仅16岁，他从预选赛一路杀出，跑进了城运会正赛，最终在他的专项200米中跑进了决赛。一时间他成为了冰城青年层次200米项目上第一人，此后4年间，他的位置从未被动摇，而且第一人的身份，前缀的青年也被逐渐划去。
20岁，抱着夺牌甚至夺金的信念他参加了本次的城运会，细数国内青年层次，他自认不输于人了。可是，半决赛他遭遇了何俊，他跑了小组第一，但他心里高兴的心情并不多。他看的出来，何俊没有发挥出力，尽管他也没有，但保留多少，心里没底。
果然，决赛中，他看到了何俊的真正实力，150米的追赶，他超过了所有人，而何俊的身影一直在他前方，似乎触手可及却又仿佛遥不可及。他没有放弃，鼓舞着自己的士气，咬牙发力，距离在一点点的拉近，但终点也越来越近！
本准备奋起余勇继续拼命时，没想到他被别人赶超了，三道。那个半决赛中第一小组第一的青年，他不可能不，但也只是个预选赛中杀上来的无名小卒，跟他当年一样，他不认为对方能有多少竞争力。21秒19的半决赛成绩，比他保留了一些实力的情况下依旧弱了。
这场决赛他自我感觉发挥正常，但还没追上何俊，现在却又被这个他本不在意的人超了过去，他如何能不震动。
只是在他电光火石般的念头转动间，那道高高的身影离他越来越远，向着本是他的目标在迈进，这一刻，李秋平感到了一丝绝望！
一百五十米、一百六十米、一百七十米，
离终点越来越近，远处那条白线在何俊的视线里渐渐放大。
这场200米，他已经拼上了力，一年前，也是这个时候，他的教练和他规划的城运会比赛，100米200米双冠！
他曾经也有这个自信，从今年初开始，他的所有备战调整也都围绕着城运会来展开。但是几个月间一次次的意外让他错愕的同时，压力也一步步的变大。两个月前，他终于绝望。百米的冠军可能没了，除非对方不参赛……
当知道对方也要参加城运会时，他基本已经不再对百米的冠军抱有念想了。结果没有出他所料，他只拿了第三，在心里沮丧失落的同时，他只能把目标锁定在200米上。
两场比赛下来，他进了决赛，细数了一遍决赛中的对手，没有出乎预料。他的教练早帮他了解过决赛中的对手，一一的给他分析过。
柳大鹏、李秋平他都不在意，唯一让教练拿不准的就是那个庐州的朱昆。不是因为他多出色，而是因为他的教练通过了解知道，这是那一位带了将近一个月的人。400米改200米，一个月不到的时间，半决赛跑了21秒19。
只要是那个人带出来的，在他的师父看来，无疑是个不确定的变数。
他记在了心里，决赛开始，从起跑到一百五十米，即便他速度耐力不算特别出众，但是这个时候他依然牢牢把握着第一的位置。
李秋平追不上，柳大鹏更不可能追上。至于那个变数，从起跑开始，他就没有能发现这位对手的存在，仿佛在比赛中完消失，何俊也渐渐的把他淡忘，那个人终究也是人，不是神！
重拾了信心的何俊，脑海里已经没有了所有对手，此刻他的视线之中，就是前面的终点线。
正在这时，场陡然间爆发了一阵巨大的欢呼声，跑道上的何俊哪怕是心无旁骛的在向终点迈进也感觉到了这道宛如雷霆一般的震动。
是给我加油喝彩吗？
身体内仿佛又一次爆发出了潜能，何俊动力更加十足！
然而……他左眼的眼角余光里，出现了模糊间的一团蓝色！
……
看台上
离终点附近很近的一的角落。
“唉~果然是变数啊！”
本准备在终点附近迎接何俊夺冠的李教练深深的叹了口气！
从知道有一个小孩预赛跑进健将水平后，他就特意去了解了。这次的200米，他已经不从是否为渝城争夺荣誉的角度去考虑了，他希望一个200米冠军可以让何俊也让他重拾精神鼓舞些士气。
因此，对于决赛中可能出现的每位对手，他都会去了解分析。在了解到庐州队的这名选手时，他了解到了一些让他意外的消息，没想到还有林幕带的半个徒弟在。甚至还有之前的那个接力队的存在，他都知道了。也是因为林幕的原因，他又格外的对这个小孩做了了解。
一切的信息很容易获得，林幕带他们时也从没藏着，前后包括比赛时间一共20几天。半决赛他看了，那个小孩整个绝对速度上不算差，但是起速慢，弯道的技术协调上似乎有欠缺。400米改的200米，体能和速耐上倒不是问题，可以应该支持他比较长时间的爆发。最后成绩21秒19，不好不坏，他有些拿不准，不过想想如果何俊能跑出正常水平，靠前期的优势还是有机会很大的。
比赛开始后，一切也如他所预料，150米过去，何俊保持第一，差距还有不少。
但同样也有意外，在他目光所及处，那个小孩的起跑依然较慢，但是起速的距离比起半决赛似乎短了，那一刻他惊诧的同时，让他不自觉的就想起了林幕，想起了曾经的杨祖耀。似乎杨祖耀在跟了林幕后就是这样一次次的突破着过来的！难道杨祖耀那样的训练和进步真的可以批量复制了？
在他惊诧间，那个小孩用他更早一步加起来的绝对速度和良好的体能追上了一个个选手。速度似乎完不曾衰减！
眼看距离终点线已经不到三十米的时候，他终于超过了何俊，李教练知道，这个冠军没了！
似乎，我真的需要走出一步了！林幕，核心力量训练法，绕不开的命题啊！
李教练闭上眼睛轻轻的呼出了一口气！
……
跑道上，
视线里那团蓝色呼啸而过，依然那么迅猛，何俊的心顿时深深的在往下沉。
二十五米、二十米、十五米、十米……
朱昆牙齿紧紧咬着，面孔狰狞扭曲，他已经拿出了部力量。他仿佛能感受到心底深处在一次次呼喊着让他停下来，因为他控制起来已经越来越勉强。
超过了六道，超过了四道，现在又超过了五道何俊，终点只在咫尺，或许放松下来，依然可以夺冠！但是，只有这点距离了啊！
难道这就是林教练和杨哥说的，要战胜自己，超越自己？哪怕不为冠军，也必须要顽强的战胜自己！
胡林山说过，他感受的是教练们说的是超越！这就是超越吧？！
冲……
低头、倾身、压线！
朱昆用并不协调的身躯，突进间完成了最后的冲线动作！
眼前有些星星闪动，身形也有些跌跌撞撞，但慢跑中的朱昆笑的很开心，一股发自内心的舒畅油然而生！
而与此同时，计时牌上清晰的显示出这一组决赛的冠军成绩。
“20秒97！”
终点附近，
被组委会严格约束在一个狭窄区域的媒体记者，呼啦啦的冲了出来，瞬间将那个依然带着满足笑容的青年包围。
几秒后，
贺龙体育场的大屏幕上，男子200米决赛的所有选手成绩也部打出；
1.第三道，朱昆，庐州，成绩20秒97；
2.第五道，何俊，渝城渝中，成绩21秒14；
3.第四道，李秋平，冰城，成绩21秒28；
……
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