《光阴的故事》第三期的主题是生活，很有意思的一个主题。
生活是什么？
有人忙着头工作、有人在家里带娃、有人为人民站岗、有人在努力读书、有人在跳广场舞……你对它笑，它就对你笑，你对它哭，它就对你哭，这就是生活。
关于生活，每个人都有许多的故事分享, 或是励志的故事，或是悲伤的故事，亦或是开心的故事。
而本期，姜戈所选择的华风艺人为林宇、宋歌、陈雷，特邀嘉宾是大导演游爱玲，他们的故事涵盖多种类型, 不会让观众们觉得枯燥乏味和老套单一。
此时, 从电视机中传出了罗宗盛熟悉的歌曲——《光阴的故事》。
每次听这首歌，人生所经历过的事情会一遍一遍地在他的脑海中回放, 就像一部电影一样，感受着时光里的喜怒哀乐。
同为词曲人、歌手，他十分欣赏姜戈，能把朴素、抓耳的旋律和简单、真挚的歌词写成经典，句句都直接扎进人的心底。
罗宗盛，可以说是华语歌坛的“龙威”，但论地位和影响力要比龙威差一大截，毕竟龙威是走国际路线的。
提到他的歌曲，大家往往会用“年少不听罗宗盛，听懂已是曲中人”这句话来概括，因为当你真正经历过一些坎坷，或者说真正见过更多人间，会发现原来他唱的就是你。
“这首《光阴的故事》，有几分你的味道。”一边的妻子林莲微笑着说。
“似而不同，我的更偏苦情、悲伤。”罗宗盛作为前辈，并没有表现出对后辈的不屑, 而是极为客观的道：“他比较注重语言的锤炼，也不忽视歌词的口语化，歌曲细腻，兼有音乐与文学的品质。。”
“评价很高嘛。”林莲斜眼看他，饶有兴致的问道：“跟你的那些学生比呢？”
罗宗盛不假思索的道：“在创作能力上，自然是无人能及。”
林莲又道：“演唱呢？他之前唱过《青花瓷》。”
罗宗盛摇头道：“作品太少，不好作比较，不过这首歌，无论是技巧，还是情感的表达，不多不少，恰到好处。”
林莲笑道：“那不就是……厉害？”
罗宗盛沉默了几秒，转而跟着笑道：“也没错。”
把歌曲单和成绩单拉出来，别说华语歌坛年轻一代了，算上华语歌坛部人，姜戈都是一等一的存在。
说话间，广告结束，楚翩翩华丽登台。
她前两期吸粉无数，已经有一线主持人的人气和热度了。
“这个小姑娘的主持功力一点不输各大卫视当家主持人，能依靠自己的文化修养在谈笑风生间即兴发挥，名言名句信手拈来，让她的主持风格又多了一丝儒雅的书卷气，同时也不乏幽默俏皮。”林莲喜欢楚翩翩的主持风格，能够给人一个比较舒适的感觉。
“少了她把控节奏、调节气氛，分享故事的环节会很沉闷。”罗宗盛觉得楚翩翩在这个节目中起到了重要的作用，能说是互相成就。
“不过……”林莲话锋一转，微笑着道：“我更期待是，姜戈会给‘生活’写一首什么样的歌曲。”
罗宗盛深吸了一口气，然后慢慢的吐出，才道：“我是想要看看，他还能带来什么样的惊喜。”
舞台上，楚翩翩脸上带着温柔的笑容，轻声细语。
“生活，不管是迷茫的、孤独的、不安的，还是欢腾的、炽热的、理想的，它都是我们拥有独一无二的记忆……”
“我们常说人生百态，随着年龄的增长，我们所听到、看到、遇到、想到，慢慢都会积累成一种特殊的经历……”
“让我们尽情地去享受生活的滋味吧，我们感受到的越多，我们便生活得越长久。”
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这是今天的开场语。
“生活，落到笔上就成了风格，吃进胃里就成了乡愁，刻在心上那就成了一辈子都解不开的结。”
“每一個认真生活的人，都值得被认真对待。”
“生活是一把无情刻刀，改变了我们最初的模样。”
“生活不止眼前的苟且，还有远方的苟且和未来的苟且。”
“生活就是一地鸡毛，但仍要捡起来做鸡毛掸子，然后鞭策自己。”
“弹幕里面的老哥个个都是人才，说话还好听，超喜欢这里的。”
……
蓝莓卫视网络直播，再度被弹幕填满，相比父亲和母亲的主题，大家对生活这一主题有着更多的“牢骚”。
而年过六旬的罗宗盛和林莲，到了中年，经历了风风雨雨，经历了艰难曲折，经历了鲜花掌声，也有许多的话想要讲，但此刻都放在了心里。
节目在继续，林宇、宋歌、陈雷、游爱玲陆续登台。
他们分享了4个自己的故事和4个幸运观众的故事，每一个都讲述了关于生活的某个片段以及和这个世界相处的故事，是偌大生活的一个小小的局部浓缩。
“这期轻松了许多，不那么的催泪了，这个转变很好。”林莲说道。
“也不能老是让观众哭吧。”罗宗盛笑道。
“你还别说，就有那种就本着催泪整的节目。”林莲说道。
“看多了不会抑郁？”罗宗盛问道。
“我哪里知道，我又没看。”林莲回道。
罗宗盛呛声，只好换了个话题，看着电视机道：“结束曲要来了，这期有林宇，八成是他唱了。”
林莲的注意力被转移，道：“那个音域很宽的小伙子吧，《追梦赤子心》和《骄傲的少年》唱的不错。”
罗宗盛点头赞同，道：“是个好苗子。”
广告回来，没有任何多余的举动，镜头给到林宇，只见他抱着一把吉他，坐在表演台中间的圆凳上。
与此同时，在画面的左下角，也打出了歌曲信息。
——《平凡的一天》
演唱：林宇
作曲：姜戈
作词：姜戈
编曲：姜戈
对着屏幕这么长时间，似乎只为等待这一刻的到来。
罗宗盛和林莲对视了一眼，显然都没有料到会是这样一个“普通”的歌名。