秦弄玉神色坦然：“除了灵力灌注以外，我们也尝试过很多其他的手段。当前最新的理念，诸如电击刺激、肾上腺刺激，我们也都尝试过。这些方法在使用初期毫无疑问的是有效的，而且效果相当不错。不过多次之后，效果直线下降，而且或多或少都存在一些后遗症。我们尝试了一段时间后都放弃了。”
“秦小姐，”方秋灵思量着开口了，“我是外行人，不懂什么最新的理念。感觉身体素质方面的提高主要还是大量的运动、合理的饮食吧……”
秦弄玉微微点头表示认同：“合理的饮食、适当的锻炼，这是最传统的方法。成效不快，但好在没有副作用。”
方秋灵的脸色逐渐有些僵硬，“秦小姐如果想从我的经历里寻找一些灵感的话，我觉得你多数会失望。”
“为什么？方先生你的身体素质有非常明显的提升，而且提升幅度也不小。说明效果不错。难道……这种方法不可重复？”
“也不是不可复制。简单的说，就是稀释后的精力药剂加高强度的体能训练。”回忆刚刚穿越到艾露恩的的前二十天，老汤姆那张满是皱纹的老脸顿时出现在了眼前，“我找了一个退伍的老兵，走了一边当地的民兵训练流程。一开始的训练方法就是跑步，不停的跑步。适应了就增加负重，跑到再次适应，再增加负重。然后不断的重复……”
秦弄玉微微皱起了眉头：“稀释后的精力药剂，高强度的体能训练……快速消耗，快速补充。这种方法我们一直在用，效果还可以，但要取得和你一样的提升，难。”
“我这次在艾露恩停留了大概三十几天，具体日子不记得了。前面大约二十天的样子，就是不停的跑步、负重跑。除此之外就是各种体能训练，蛙跳、俯卧撑……那死老头是个魔鬼教官，每天都变着花样折腾，不把体力耗尽绝不停下的那种。”
秦弄玉一手捂住了额头：“你就这么坚持了下来？”
“对，就这么坚持下来了。”方秋灵满脸的苦涩，现在回想起来还心有余悸，“我也不知道那时候是怎么坚持下来的。尤其是一开始几天，训练结束后脑子里都是空白的，眼睛睁开闭上，感觉都片段的。什么都想不起来，什么都不愿意想。实在是太累了。”
秦弄玉眼中满是同情，萧寒韵也一手捂住了脸。
“你这是在拼命……”
“是啊，是在拼命。不拼命不行啊……”方秋灵叹了一口气，“你们以为穿越是件很简单的事？呃……大概你们是认为很容易，毕竟你们是这从事方面工作的，接触的多了，多少心里有点数，有准备。可我不是你们这种专业人员，我不过是个普通人，普通人好吧！去个外地出差都要提前好几天做安排、做计划的。上一刻还坐在家里，下一刻就坐在艾露恩了，什么感觉？吓都快吓死了好吧！”
萧寒韵看起来有些心虚：“没、没那么夸张吧……”
“萧萧，你没去过，不知道当地的苦。比如说，艾露恩当地的语言，你会吗？”
萧寒韵把头转到了另一侧：“有学过一点点，日常交流应该是可以的……”
“呵呵，但我没学过、我不会啊。你觉得我有什么机会接触这方面的东西？”方秋灵大吐苦水，“人生地不熟的，再加上语言不通……艾露恩的社会背景和中世纪差不多，不会当地语言的‘外国人’，这就是奴隶啊！”
萧寒韵不说话了，因为方秋灵说的都是事实，再真实不过的事实。。
降临者虽然不是救世主，也不是一方的豪强，但不管怎么说代表着世界意志，多少算是个大人物吧。大人物降世后语言不通，这个怎么破？大人物降世后被当做奴隶卖掉了，该怎么办？在线等，急！
秦弄玉也眨巴着眼睛，脸上的表情似笑非笑，时不时还若有深意的看一眼萧寒韵。她似乎知道些什么，不过没开口，只是静静的听着方秋灵抱怨。
萧寒韵从刚刚开始就把头扭了过去，方秋灵的话让她更加心虚了。
方秋灵拿起餐食中配给的饮料大大的喝了一口，以平复略微激动的心情。
“……方先生，你的情况我大致了解了。”秦弄玉推了推鼻梁上的眼睛，“能给你一个小小的建议吗？”
“……请讲。”
方秋灵的声音因为刚刚一连串的诉苦而有些沙哑。
“你有空的时候最好找位心理医生咨询一下。我觉得你应该积累了不少压力，心理医生应该能帮上忙。还有，适当的休息和放松对你也有好处。已经安的回来了，别把自己逼得太紧。”
非常中肯的建议，方秋灵点点头：“……谢谢，我会的。”
秦弄玉的目光随即转到了萧寒韵身上：“萧萧。”
“知道了，我会安排的。”萧寒韵的声音幽幽的，眼神也极为幽怨，“弄玉姐姐，你别说了……”
秦弄玉的态度相当的玩味：“现在叫我姐姐，不叫我老女人、老妖婆了？”
“唔……”
萧寒韵缩起了脖子。虽然没有瑟瑟发抖，但还是看起来像被欺负了的小可怜。
“好了，说了那么多我也该回去工作了。”秦弄玉毫不理会萧寒韵投来的“帮帮孩子吧”的目光，自顾自的整理着手中的报告，“方先生，谢谢你。
“实际上我没能提供什么有用的信息，很不好意思。”
“不，方先生太客气了。适当的训练、合理的饮食，这才是最有效率的方法。这个思路很传统，但也非常的前沿。研究部在训练和饮食这两方面下得功夫一直都不少，有一定的成果和进展，不过效果很一般。所以我们才会探究新的方法和途径。你的成功让我们知道这条路是可以走的通，有你这样一个成功的例子，那么研究的方向也就大致有了。接下来也就是分析、实践，若是有可能的话，也需要请你帮忙。”
“好的，没问题。有需要的尽管找我。”
两人握了握手，随后秦弄玉伸手在萧寒韵头上不轻不重的敲了一下。萧寒韵立刻捂住脑袋，幽怨的表情立刻变为可怜兮兮。
“萧萧，一会体能测试的时候认真一点。看看别人，再看看你。多少年了实力也就是这样，还不知道努力。你啊你……”
秦弄玉的话中多少带有一点恨铁不成钢的意思。
“哦，知道了。”
萧寒韵瞪大了眼睛，试图做出一副可怜兮兮的惨样，以博取秦弄玉的关心。说不定秦弄玉一时心软就能帮她想个提升实力的办法……
不过很遗憾，无论是卖惨还是卖萌，秦弄玉都只当没看见。
“两位，我就先走了。萧萧，等体能测试完了，尽快把报告发给我。”
“好，知道了。就知道使唤人……”
“那么，先告辞了。”
秦弄玉走了，剩下方秋灵和萧寒韵两人大眼瞪小眼。
萧寒韵目光幽怨，看得方秋灵心里毛毛的，他只好先开口。
“我们也走吧？去把体能测试做完。”
“好吧，早点弄完也好早点休息……”
萧寒韵不情不愿的起身，领着方秋灵先去换了一身运动服，然后去找跑步机。
十分钟后……
“修利克！不许走！”
方秋灵眨巴着眼睛回过头。说实话，这还是第一次听见女生对他说不许走。
“给我跑起来！速度提起来！快！”
“知道了……”
方秋灵此刻正在跑步机上进行耐力测试。萧寒韵则是拿着平板电脑在一旁做记录。
速度虽然上去了，但方秋灵看上去还是一副游刃有余的样子。
萧寒韵伸手在跑步机上按了几下，确定跑步机没有坏，机器上的度数一切正常：“你是不是吃兴奋剂了？”
“没有，当然没有。刚刚和你一起吃的，吃了什么你都有看到的。”
“早上呢？”
“小兔送来的……”
“停！不用说了！”
一想起那份牛肉套餐，萧寒韵就觉得牙痒痒的。然后她就当着方秋灵的面，把跑步机的速度又上调了两档。
“喂！不是说慢跑五公里吗？你把速度调这么快想干吗？”
“闭嘴！跑你的去！”萧寒韵摸出手机直接打给小兔，“小兔，你早上给修利克的牛肉套餐里面有放什么特别的东西吗？”
“特别的东西？萧萧姐姐，特别的调料有好多的。”
小兔的声音在电话里糯糯的，比面对面时候的声音还要糯上几分。
“我在帮修利克做体能测试。”
“啊！知道了，快速回复体力的东西对吧？没有哦，现在大组长有规定的，做饭做菜不允许用这类的东西。”
“好的，知道了，小兔。谢谢你。”
“嗯，不客气哦，萧萧姐姐。”
电话挂断，萧寒韵目光中的怀疑少了几分，不过表情上还是有些不爽。又跑了一会，修利克的速度不减，萧寒韵也慢慢发现了端疑。
“修利克，你体力怎么这么好！”
“刚刚我不是说了吗？二十天啊，天天跑。跑的时候还要负重，还有障碍。对了，那死老头子后面几天还要做什么闪避训练，一边跑一边丢东西过来。速度不能慢，而且还不能被砸到。”
萧寒韵一脸的悻悻：“呵，没能砸死你还真是遗憾。”然后她伸手又把跑步机的速度上调了一档。
现在已经不是慢跑了，普通人的一百米冲刺也就这个速度。
“萧萧，你太坏了”
“居然说我坏，哼！”
跑步机的速度又上调了一档。
五公里慢跑结果变成了十公里冲刺跑。跑完后还没等多喘几口气，萧寒韵直接压着方秋灵进行上肢力量测试。然后是弹跳力测试，随后抗击打测试、注意力测试、感知测试……
测试的种类之多、方式之多，让方秋灵大开眼界。而且不少测试需要在体能消耗到一定的程度后方可进行，再加上萧寒韵偷偷的加量，几乎每一个测试都能榨干方秋灵的体力。不过只要有五到十分钟的休息，方秋灵就能回复体力，进行下一项的测试。这种强大的恢复力让萧寒韵一边记录，一边咋舌不已。
等到所有的测试结束，时间已经是下午六点了。刚好是上班族结束一天工作，从办公室出门回家的时间。当然了，是在不加班的情况下。
“六点多了，能下班了吗？”
被折腾了一个下午，说不累是骗人的。
“嗯，能下班了。也都结束了。效率挺高的，其他人这么来一遍要两到三天，半天就做完了。不错不错。”
萧寒韵轻描淡写的话让方秋灵相当的抓狂，连带着眼神也变得忧郁起来。
“萧萧，你这个魔鬼……”
“好了，别愣着，先去洗洗，一身汗味。臭死了。”萧寒韵翻了个白眼给他，自顾自的操作着平板电脑，似乎正在上传下午的测试数据，“数据上传还要一会，你先去收拾一下。里面洗漱的东西你随便用，换洗的衣服应该也都放着，你慢慢来。我等你。”
“好……”
方秋灵拖着脚步去了浴室。
今天收获还行。
——吃午饭的时候有女孩对他说“不许走”，吃晚饭之前又有女孩子对他说“我等你”。
这波不亏。嗯，不亏……
等方秋灵冲完澡出来，萧寒韵已经收好平板电脑，正在健身房入口等他。
“走吧。先去吃点东西。晚上还有安排。”
“呃……晚上还要干吗？”
累了半天，方秋灵现在想吃顿好的，然后好好休息一下。中午没吃到五星级酒店的自助餐，晚上总可以了吧。
“当然是玩游戏啦！体力活动结束了，接下来是脑力活动。”
“游戏？”方秋灵现在对游戏这两个字非常警惕，“什么游戏？能不玩吗？”
一个艾露恩世界就已经改变了他的人生轨迹，再来一个？完是嫌死得不够快！
而且玩过艾露恩世界之后，其他的游戏很难看上眼了。无论是画面还是游戏模式，艾露恩世界都比目前市面上的游戏要好很多。有好游戏不玩去玩那些“次等品”？不干！
“不行，一定要玩！”
“还是不玩了，你看，这一天下来，很累的……”
“来嘛，来嘛，很有意思的。”
萧寒韵使出了女孩子的必杀技——撒娇，抓住方秋灵胳膊不停的晃啊晃的。方秋灵非常坚强。他坚持了一秒多，然后干脆利落的投降了……
“真乖！姐姐一会带你！”
女生玩游戏的不少，但玩得好的寥寥无几。萧寒韵能带他？方秋灵在表示严重怀疑，只是这怀疑只能在心里，不能说出来。一说出来估计又是一顿老拳。